프레임(책)

프레임: 나를 바꾸는 심리학의 지혜_최인철/21세기북스/04/19/2021 완독)

 

▶우리가 살아가는 방식에 있어서 자신이 만들어 사용하는 프레임에 의해서 세상을 바라보는 경우가 많다.

정치적 신념이듯 사람에 대한 편견이등 개개인들은 자신의 프레임으로 자신과 연결된 것들을 본다.

이 책에서는 이러한 프레임(색안경)을 잘 만들자라는 주제로 어떻게 좋은 프레임을 만들지에 대해서 이야기를 풀어보고있다.

마지막 장에 나오는 지혜로운 사람의 11가지 프레임이라는 주제가 아마도 작가의 주장일 것이다. 

그래서 한번 적어본다. 생각해볼 필요는 있다고본다.

1. 의미 중심의 프레임을 가져라

2.접근 프레임을 견지하라

3.'지금 여기' 프레임을 가져라

4.비교 프레임을 버려라.

5.긍정의 언어로 말하라

6. 닮고 싶은 사람을 찾아라

7. 주변의 물건들을 바꿔라

8. 소유보다 경험의 프레임을 가져라

9. '누구와'의 프레임을 가져라

10. 위대한 반복 프레임을 연마하라

11. 인생의 부사를 최소화하라.

 

소주제들이 ~해라고 해서 잔소리 같이 들리고 누구나 다 아는 이야기 아닌가 하는 생각이 들지만 사실 누구나 다 아는 걸 실천해 내는 것이 진짜 어렵다. 자신의 삶의 프레임을 만들 때 위의 11가지가 꼭 들어갈 필요는 없다고 생각하지만 휘발성이 아닌  인생에 도움이 되는 말들이니 한 번 생각해보는 것이 좋을 것 같다.