나를 사랑하고 변화시키는 방법찾기

코로나가 시작된 후 삶자체가 스트레스였나보다.

오늘 그동안 쌓여왔던 것이 터져버렸다.

다행히 그게 눈물이어서 정말 다행이다.

몸과 마음이 그동안 많이 지쳤나보다. 

다시 열심히 살아가기 위해서 몇가지 나를 긍정적으로 만드는 방법을 실천하였다.

우선

 

1. 유튜브 및 정치뉴스 줄이기 혹은 당분간 안보기

2. 스포티파이 가입해서 음악듣기

3. 커피 당분간 마시지않고 점차 줄이기

 

 

이 세가지부터 시작한다. 그리고 제대로 된 운동도 시작할 것이고

책읽는 것도 다시 시작할거다.

이제 인생의 반밖에 안왔는데 너무 자신을 지치게하거나 어둡게 혹은 동굴로 들어가지말자.

사랑하자. 나부터.