피크퍼포먼스(책)

브래드 스털버그, 스티브 매그니스지음 / 김정아 옮김 / 부키(2021) / 01.2022 (완독)

 

최고의 성과를 이끌어내려면 반드시 주변 환경에 '의도'를 담아내야 한다며 이렇게 말했다. '우리가 일하는 환경은 우리 자아의 연장선이 된다. 머리는 그 환경을 이용해 경험과 경험이 어우러지게 한다.'

-미하이 칙센트미하이<몰입의 재발견>

 

번아웃을 벗어나기 위해선 기버가 되어라---> 봉사

 

스트레스+휴식=성장

최적의 루틴을 개발하고 하루를 설계하는 힘 

목적