운동일지] 걷기+달리기 30분

아침엔 뒷동산 걷기 1시간

오후엔 근처 하천공원 달리기 30분

아직까지 똥바람으로 날씨가 춥다.

그러나 달리기하는데는 아무 문제가 없다. 

열심히 달리고 체중빼자.